🌞熱中症にご注意ください！

最近、暑い日が続いています！

熱中症は、高温多湿な環境下で体温調節がうまくできず、体内に熱がこもってしまうことで起こる健康障害です。軽度の症状から命に関わる重篤な状態まで、さまざまな段階があります。

※ご家庭でもできる熱中症予防！
こまめな水分補給（のどが渇く前に）
エアコンや扇風機の活用
外出時は帽子や日傘を使用
高齢者や子ども、持病のある方は特に注意

※こんな症状が出たらすぐにご相談を！
めまい、立ちくらみ
筋肉のけいれん
頭痛、吐き気
意識がもうろうとする
これらの症状が見られた場合は、すぐに涼しい場所へ移動し、水分・塩分を補給し、必要に応じて医療機関を受診してください。